Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 52.36g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: 쌈무, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 된장국, CJ 맛있는 콩두부, 잡곡밥, 호박전. Lunch: CJ 맛있는 콩두부. Dinner: 김치, 삶은계란, CJ 맛있는 콩두부, 누룽지탕. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 약과. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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