|
Неужели за месяц одолела этот порог😭и стойкие 64. Щщастью нет предела
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 104.56g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Эколь Сосиски Ароматные Халяль, Вареное Яйцо, Скит Майонезный Соус Легкий, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Сахар, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Скит Майонезный Соус Легкий, Чеснок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пиканта Фасоль по Монастырски с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Snacks/Other: Мёд, Авида Творог 5%. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|