Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 63.99g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Персики, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Край Каравай Ватрушка Творожная. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Heinz Карри Соус, Prisma Томат Розовый, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|