Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 122.03g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кокосовое Масло, Арахис, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Рыба Вяленая. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|