|
питание всяким говном сделало своё дело - восхитительный результат слит
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 251.96g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мюсли, Простоквашино Творог 0,1%, Кофе с Молоком 1.5%. Lunch: Банан, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 1.5%, Запеченное Куриное Филе, Запеканка с Пачки Творога, Торговая Площадь Курица Копченая, Кедровые Орехи. Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб Дюкан на Клейковине, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 1.5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|