Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
51 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 94.71g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Leczo z Kiełbasą, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Lunch: KFC Sos Vinegrette, Sałata, Winiary Sos Grzybowy, Wieprzowina, Animak Makaron Tagliatelle. Dinner: Leczo z Kiełbasą, Smalec, Surowe Warzywa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kolba Kukurydzy z Masłem. Snacks/Other: Cytryna, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cisowianka Woda Mineralna Niegazowana, Mięta, Zielona Herbata. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|