Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 41.68g | Prot: 72.29g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Teekanne Spanische Orange, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Be Light Tomaten Ketchup, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Dinner: Rosewein, Frischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Buitoni Linguine, Pesto, Junge Frühlingszwiebeln, Pfifferlinge, Ja! Schinkenwürfel. Snacks/Other: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Strreifenbären Mix (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Prosecco, Erdbeerlimes, Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Aprikosen, Zwetschgen. more...
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1656 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Danke dir liebe Kiki- bist lieb 👍😘😘😘
11 Aug 17 by member: ernesto.julian
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