Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 30.42g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Limon Suyu, Havuç. Lunch: Çilekli Dondurma, Simbat Kabak Çekirdeği, A101 Hanımdan Profiterol, Eker Ayran, Domatesler, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Dinner: Bal, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Erişte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batuugnr's Weight History
|