Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 64.59g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Мармелад, Хлеб Черный, Кофе, Велком Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|