Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 155.79g | Carbs: 31.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Брокколи. Dinner: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|