Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2444 kcal
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Fat: 172.76g | Prot: 149.10g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Limão, Amêndoas, Amêndoas, Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve-de-Folhas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pif Paf Presunto. Lunch: Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Chuchu, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Italac Creme de Leite, Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela, Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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