Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 55.51g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe. Dinner: Mischbrot, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Ochsenmaulsalat, Lachs Sashimi, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Frischkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Strreifenbären Mix (je Stück), Zwetschgen, Aprikosen, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. more...
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1659 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Schön dass du an mich gedacht hast liebe Kiki😘😘😘
10 Aug 17 by member: ernesto.julian
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Bitteschön :-) Einen schönen Tag wünsche ich Dir!
11 Aug 17 by member: Kiki_18
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