Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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102.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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858 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 79.92g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee mit Milch. Lunch: Globus Grill Peperoni, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, BBQ Hähnchensteaks Curry. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sandram.80's Weight History
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