Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 95.47g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Мираторг Голяшка Говяжья, Избенка Йогурт "Греческий", Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: President Брынза, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Капучино, Айсберри Эскимо Ленинградское, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Hiking - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|