Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 125.12g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Hortex Клубника Замороженная, Новокаша Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Sportline Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|