Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 67.61g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Heinz Печенье Детское, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Belvita Печенье с Шоколадом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Вареная Мясная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Расти Большой Печенье Детское, Халва, Козинаки, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|