Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 75.70g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Печенье, Ламбер Сыр 50%, Творог 5%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет, Шампанское. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Ржаные Хлебцы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|