Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 59.25g | Prot: 146.74g | Carbs: 357.25g.
Breakfast: Pesca, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, La Forneria Pane alla Segale, Mcennedy Gelatina Extra di Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Delizie del Sole Cicoria, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Dinner: Delizie del Sole Cicoria Porzionata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Myprotein Instant Oats, Cocomero, Prealpi Quick, CRM Piadina Romagnola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Riso Basmati. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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