Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1672 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 86.05g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Honig, Tomaten, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Dinner: Camembert, Monte Castello Hartkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Grüne Oliven, REWE Feine Welt Rinder-Carpaccio, Schafskäse, Pizzabrötchen, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Weißwein, Rosewein. Snacks/Other: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Kaffee, Zwetschgen, Aprikosen. more...
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1675 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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