Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 44.05g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 9%, Мёд. Lunch: Milla Vanilla Тараллини с Маком, Чай, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера. Dinner: Чай, Мираторг Суп Лапша Куриная, Морковь, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Банан. Snacks/Other: Персики, Персики, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Sauna - 12 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Aerobics - 2 hours, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia31051991's Weight History
|