Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 179.60g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Sportline Сывороточный Протеин, Яйцо, Новокаша Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|