Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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60.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 76.94g | Prot: 111.01g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gutes Land Camembert 45%, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Marmelade, Walnüsse, Milch. Lunch: Rapsöl, Brokkoli, Aldi Körniger Frischkäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Radieschen, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Dinner: Walnüsse, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kapern, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Gutes Land Camembert 45%, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Snacks/Other: Möhren, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Sweet Valley Haselnusskerne, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Banane, Baktat Tahin, Bitterschokolade, Cantaloupe Melonen. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Resting - 8 hours and 10 minutes, Mountain Biking - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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