Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 45.63g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Чай, Воложка Мюсли Классические, Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Гречка Отварная, Соус Болоньезе, Чай. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Персик, Магнит Банан. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Йогурт Домашний. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|