Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 78.54g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Galleti Хлебцы Три Злака, Зеленое Яблоко, Сыр Адыгейский, Тёма Биотворог Классический, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Яготинский Творог 0%. Snacks/Other: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натаполи's Weight History
|