Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
104.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 139.04g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Melba Toast, Pindakaas, Medjool Dadels, Pijnboompitten (Pignolias), AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Tartaartje, AH Bruine Bollen, Leev Havermout Wafels, Danone Hüttenkäse. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sperziebonen, Jumbo Scholfilet, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, Witte Rijst. Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit Spelt, Quinoa & Cranberry. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Pfff, 2e week zonder echte progressie. Ging zo lekker de eerste weken. Misschien mijn lichaam nog even de tijd geven te wennen, anders dan moet ik nog maar wat strenger worden.
07 Aug 17 by member: Woogie82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Woogie82's Weight History
|