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Je vais maintenir les 2300 kcal, et poursuivre ainsi. Je pense avoir "raté" ma première sèche, j'ai voulu allez trop vite.
Ce n'est que partie remise pour la prochaine !
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 170.19g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Blanc de Dinde. Dinner: Bio Village Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Tradilège Dés de Jambon, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Saint Agaune Saucisson Sec, Tomates, Notre Jardin Flageolets Verts. Snacks/Other: Pépites de Chocolat, Delisse Yaourt A la Grecque, Fantasia Amandes Décortiquées, Banane, Nutrimuscle Protéines Totales Aromatisées, Marque Repère Lait Demi Écrémé. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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