Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3604 kcal
|
Fat: 196.36g | Prot: 113.49g | Carbs: 377.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|