Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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113 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 81.45g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Multinorm Omega-3-Kapseln, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Hafermilch, Nektarinen, Galiamelone, Aprikosen. Lunch: Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei American Style Pulled Turkey. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Galiamelone, Aldi Kochschinken, K-Classic Kürbiskernbrot, Tomaten, Eisbergsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Snacks/Other: Erdnussbutter, Haribo Colorado. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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