Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 13.05g | Prot: 81.09g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: 고구마, 방울 토마토, 복숭아, 삶은 계란흰자, 오이 (껍질제거). Lunch: 선영푸드 허니봉, 고구마, 마늘, 새송이버섯, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 파프리카. Dinner: 아몬드, 새송이버섯, 방울 토마토, 익힌 일반양파, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 쥬씨 딸바, 썬키스트 사탕, 방울 토마토, 파프리카. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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