Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 76.55g | Prot: 62.17g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: 아오리사과, 풀무원 그릭요거트, 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. Lunch: 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. Dinner: 콩밥, 깻잎장아찌, 파프리카, 버섯볶음, 계란후라이, 생 햄. Snacks/Other: 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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