Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 65.33g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Bakallino Wiórki Kokosowe, Suszona Śliwka, Jabłko, Miód, Migdały, Sante Komosa Ryzowa. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Ziemniaki, Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Banan, Suszona Śliwka, Sernik Wiedeński, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Mleko Skondensowane. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|