|
Решила заменить ужин бокалом сухого, все правильно делаю?)
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 97.51g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Lunch: Черная Смородина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Vici Аргентинская Мерлуза. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Сельдь Филе в Масле, Вино Красное Сухое, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Я тоже иногда так делаю, полезно от нервов, а на весе не отражается, если в кбжу вписывается.
06 Aug 17 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Никандрова's Weight History
|