Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 128.67g | Carbs: 138.64g.
Breakfast: Icecro Протеиновое Мороженое, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Now Omega-3, Twinlab Glutamine Fuel, Молодея Сыр Рокфорти, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Agnesi Pesto Alla Genovese, Молодея Сыр Рокфорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Сливы, Персики, Лакт Творог 2%. Dinner: Кофе Эспрессо, Pepsi Wild Cherry, Молодея Сыр Рокфорти, Henry Westons Cider, Icecro Протеиновое Мороженое, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яблоко, Orbit White Bubblemint Жвачка, Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|