Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
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59 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 116.68g | Carbs: 233.62g.
Breakfast: Süßkirschen, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Ziegenkäse, Aldi Bergkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Nord Le Coq De France, Korrekt Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Pflaumen, Pfirsiche. Dinner: Frischkäse, Cucina Getrocknete Tomaten, Dornfelder, Willms Lammlachs Mariniert, Tomaten, Pesto, Chutney, Wurzelbrot, Lachsfilet, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur. Snacks/Other: Roberto Grissini Torinesi, Trolli Yo Fruit (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Süßkirschen, Himbeeren, Langnese Vienetta. more...
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1911 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 4 hours and 59 minutes, Sleeping - 11 hours and 31 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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