|
Хотела сегодня сделать разгрузочный день на кефире, встала на весы, улыбнуло и решила, что очень хочется съесть в обед окрошку 😜Окрошка на кефире съедена😋
|
64.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 46.44g | Carbs: 26.21g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|