Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 71.16g | Carbs: 275.91g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Çay Şekerli, Komposto, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sana Ekmeküstü, Migros Ezine Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin. Lunch: Komposto, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Vatan Barbunya Pilaki. Dinner: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Snacks/Other: Ülker Halley, Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|