Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 27.16g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Банан, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polusladkaya's Weight History
|