Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 43.74g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Pullovesi. Lunch: Basilika, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kananugetit. Dinner: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Basilika, Keitetty Kananmuna, Pirkka Salaattijuusto, Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä. Snacks/Other: Pullovesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|