Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 88.91g | Carbs: 228.67g.
Breakfast: Böklunder Schinkensülze, Mischbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Lunch: Güldenhof Hähnchenbrustfiletstücke, Ketchup, Dilek Gegrillte Rote Paprika. Dinner: Olivenöl, Speckwürfel, Bürger Ochsenmaulsalat, Parmesan (Gerieben), Pfifferlinge, Tomatensoße, Buitoni Tagliatelle, Pizzabrötchen, Rosewein. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés, Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Dornfelder, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Korrekt Körniger Frischkäse, Süßkirschen, Zwetschgen, Aprikosen. more...
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1672 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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