|
Cukier na czczo 107 :( :(
|
51.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 89.21g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Olej Roślinny, Słonecznik, Kiełbasa Podwawelska, Surowe Warzywa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata, Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka. Dinner: Pomidory, Ziemniaki, Kotlet Mielony. Snacks/Other: Smalec, Karkówka, Surowe Warzywa, Wino Stołowe, Czarne Oliwki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Rzepakowy Olej Roślinny, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|