|
Месяц без весов - томительное ожидание и приятный результат! 😁
|
71.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 56.02g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная с Кабачком на Пару. Dinner: Торт, МКС Сырок Творожный Глазированный, Обычные Блины, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. Snacks/Other: Груша, Макдоналдс Мороженое Рожок, Сушка. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|