Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
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78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2424 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 144.77g | Carbs: 350.20g.
Breakfast: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, La Forneria Pane alla Segale, Mcennedy Gelatina Extra di Mirtilli, Myprotein Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Seafrost Anelli di Totano, Insalata Mista, Pomodori, Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati. Dinner: Salsiccia di Maiale, Fagioli Rossi (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Conad Melanzane Grigliate, Pomodori, Carrefour Songino, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Pesca, Prugne, Melone, Vivibio Farina Integrale di Farro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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