Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 116.49g | Carbs: 31.66g.
Breakfast: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Biotech USA Iso Whey Zero, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосось, Салат Золотая Осень (Капуста Св., Морковь Св., Огурцы Св., Кукуруза Конс.,Масло Раст..). Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|