Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 91.28g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Сливочное Масло, Мёд, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Избенка Молоко 3,2%, Чечевичный Суп, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Семейный", Fortex Muesli Малина и Злаки, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Дыня. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|