Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 135.41g | Carbs: 205.26g.
Breakfast: Жюльен ПП, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мюсли, Банан, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Баклажанка ПП, Рыба с Йогуртом. Dinner: Кофе с Молоком 1.5%, Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мюсли, Кофе с Молоком 1.5%, Банан, Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жюльен ПП, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|