Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 73.62g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петелинка Куриное Бедро, Куриный Суп. Dinner: Ризотто с Грибами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|