Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 123.62g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Арахис, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белое Облако Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Монетка Зефир Классический в Глазури, Ратибор Варенье Вишневое, Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника, Грейпфрут, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|