Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
85 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 143.06g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Сливы, Простоквашино Молоко Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочный Сыр, Кабачки Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|