Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 81.09g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Böklunder Schinkensülze. Lunch: Paprikasuppe, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Mischgemüse, Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. Dinner: Mischbrot, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original, Gazpacho nach Jamie Oliver. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Dubbel Zout (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Gewöhnliche Grissini, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Korrekt Körniger Frischkäse, Monarc Marmorkuchen, Pflaumen, Zwetschgen, Aprikosen. more...
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1667 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Einen schönen Tag wünsche ich dir 👍 freu mich 😘😘
01 Aug 17 by member: ernesto.julian
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