Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 39.95g | Prot: 120.62g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Uva Passa, Bacche di Goji, Plasmon Crema di Riso, Avocado, CRASTAN, AIA FESA TACCHINO, ALBUME, CAFFè MOCA. Lunch: Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dimmidisì Pan di Zucchero. Snacks/Other: Mestemacher Pane Proteico, Aia Tacchino Fesa a Fette, Esselunga Mandorle Sgusciate, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Pesche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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